Baas over je gewicht
Je weet allang wát je moet eten. Dit programma laat je zien waaróm je het niet doet.
Baas over je Gewicht: het online programma waarmee je de achterliggende oorzaak van je overgewicht vindt. In 16 online lessen leer je de gedachtes herkennen waardoor je gaat eten, en pak je de stress aan die je steeds terug de kast in stuurt.
Voor maar €7. Minder dan twee koffie op een terras.
- Direct toegang
- Levenslang toegang
- Vandaag nog beginnen
Wees eerlijk: aan kennis ligt het niet.
Je weet precies wat gezond is. Misschien heb je mijn kookboeken al, maak je de recepten, en gaat het aan tafel eigenlijk best goed. En tóch sta je ’s avonds weer bij de kast. Niet omdat je honger hebt. Je weet niet eens precies waaróm.
Dus ga je zoeken naar verklaringen. Een klant schreef me: “Wellicht omdat ik over de hele dag te weinig eet.” Misschien. Of het ligt aan de drukte, aan de gewoonte, aan het moment op de bank als je partner wat lekkers pakt. En als je geen verklaring vindt, komt vanzelf die andere gedachte: misschien ben ik er gewoon niet het type voor.
Een andere klant vertelde me dat ze 31 dagen geleden nog bonbons at in plaats van maaltijden, en er speciaal voor naar de winkel reed. Dat is geen kwestie van te weinig kennis over eten. Daar zit iets achter.
En zolang je dat “iets” niet kent, blijf je dweilen met de kraan open. Elk dieet, elk goed voornemen, elke maandag: het sneuvelt steeds op hetzelfde onzichtbare punt.
Overgewicht begint zelden op je bord.
Het begint in je hoofd. Bij gedachtes die je nauwelijks opmerkt, maar die je wel naar de keuken sturen. Bij stress die zich niet laat wegpraten, maar wel laat wegéten. Bij patronen die er al jaren zitten en die geen enkel weekmenu voor je oplost.
Recepten geven je rust op je bord. Maar de oorzaak van je overgewicht zit een laag dieper. En het goede nieuws: die oorzaak kun je vinden. En wat je kunt vinden, kun je veranderen.
Precies dat doen we in Baas over je Gewicht.
TESTIMONIALS
Dit zeggen vrouwen die met mijn programma's de oorzaak aanpakten:
Dit zit er in het programma:
✅ 16 online lessen die je inzicht geven
Stap voor stap ontdek je waar jóúw eetgedrag vandaan komt. Geen algemene theorie, maar lessen die je naar je eigen antwoord leiden: wat is bij mij de achterliggende oorzaak?
✅ Je leert de gedachtes herkennen waardoor je gaat eten
Die paar seconden tussen “ik voel iets” en “ik sta bij de kast”: daar gebeurt het. Je leert die gedachtes zien op het moment zelf, en dat is het moment waarop je weer kunt kiezen.
✅ Een diepe ontspanningssessie die stress-eten doorbreekt
Stress is de grootste stille eetknop die er bestaat. Deze sessie (audio) neemt je mee naar diepe ontspanning, zodat de spanning niet meer via de koelkast naar buiten hoeft. Klein randje: luister hem op de bank of voor het slapen, niet in de auto. De sessie brengt je écht in diepe ontspanning.
✅ Online, in je eigen tempo
Je volgt de lessen wanneer het jou uitkomt. Vandaag beginnen kan.
Baas over je Gewicht is voor jou als…
Je allang weet wat je moet eten, maar het steeds niet doet
Je 's avonds eet zonder honger, en niet goed weet waarom
Je merkt dat stress en emoties bij jou via eten naar buiten komen
Je klaar bent met symptomen bestrijden en de oorzaak wil vinden
Je een uurtje per week voor jezelf kunt vrijmaken
Baas over je Gewicht is niet voor jou als…
Je op zoek bent naar een dieet of weekmenu (daar heb ik mijn kookboeken voor)
Je een snelle truc verwacht zonder naar jezelf te kijken
Ik ben Sarina.
Tien jaar geleden veranderde ik mijn eten, en het werkte: mijn bloeddruk zakte, de kilo’s gingen eraf, en ik houd het tot vandaag vol.
Maar in mijn praktijk zag ik al snel dat recepten niet voor iedereen genoeg zijn. Vrouwen die precies wisten wat ze moesten eten, en het tóch niet volhielden. Niet omdat ze zwak waren. Omdat er iets achter zat dat niemand ooit met ze had uitgezocht: de gedachtes en de stress die hen naar eten stuurden.
Voor hen heb ik Baas over je Gewicht gemaakt. Want je kunt de keuken op orde hebben, maar als je hoofd je steeds terug de kast in stuurt, begin je elke maandag weer opnieuw. Dat gun ik je niet meer.
Wat kost het?
16 lessen plus de ontspanningssessie voor €7. Dat is 44 cent per les. Minder dan twee koffie op een terras, voor inzicht waar je de rest van je leven wat aan hebt.
Waarom zo goedkoop? Eerlijk antwoord: omdat ik wil dat je dit gewoon probeert. Ik weet dat een deel van de vrouwen hierna verder wil met mijn andere programma’s. Dat mag, maar niks moet. Voor €7 heb je een compleet programma waar je vandaag mee kunt beginnen.
En ik durf er zelfs een garantie op te geven: word je niet heerlijk ontspannen van de ontspanningssessie? Dan krijg je je geld gewoon terug. Mailtje sturen, klaar.
Veelgestelde vragen
Hoeveel tijd kost het?
De lessen volg je online in je eigen tempo. Een les per dag, een paar per week: jij bepaalt. Je kunt vandaag beginnen.
Hoe lang heb ik toegang?
Levenslang. Je kunt de lessen en de ontspanningssessie altijd blijven terugkijken en terugluisteren, ook over een jaar nog.
Is dit een dieet?
Nee. Je krijgt geen weekmenu en geen regels over wat je mag eten. Dit programma gaat over waaróm je eet, niet over wat je eet.
k eet al koolhydraatarm. Heeft dit dan nog zin?
Juist dan. Als je weet wat je moet eten maar het lukt niet altijd, zit het probleem niet in je kennis. Dan is dit precies het puzzelstukje dat mist.
Wat is die ontspanningssessie precies?
Een audio die je in diepe ontspanning brengt, zodat stress zich niet meer via eten hoeft te ontladen. Luister hem op een rustig moment, op de bank of voor het slapen. Niet tijdens het autorijden.
Ik ben sceptisch...
Mag. Een klant schreef letterlijk: “Eerst een beetje sceptisch. Maar een wereld ging voor me open.” Voor €7 kun je het gewoon zelf ervaren. En ontspan je niet van de sessie, dan krijg je je geld terug.
- Direct toegang
- Levenslang toegang
- Ontspan-garantie
Je kunt blijven dweilen. Of je draait de kraan dicht.
Nog een dieet erbij verandert niks als de oorzaak blijft zitten. Voor €7 ga je vandaag op zoek naar wat er bij jou écht achter zit. Zestien lessen, een diepe ontspanningssessie, en eindelijk begrijpen waarom het steeds misging.
Dat is geen grote investering. Dat is een klein besluit met een groot gevolg.
P.S. Voor de prijs van twee koffie krijg je 16 online lessen en een ontspanningssessie die je laten zien waar jouw eetgedrag écht vandaan komt. Je volgt alles online, in je eigen tempo, met levenslang toegang. En word je niet ontspannen van de sessie? Dan krijg je je geld terug.
