Echte verhalen, in hun eigen woorden

De recepten zijn heerlijk, makkelijk te maken, niet duur en in leuke boekjes verkrijgbaar. Je eet zo goed dat je in de avond niet meer hoeft te " snacken"!
Sinds half februari zonder moeite bijna 12 kilo kwijt. Ik wandel , fiets en kan alles weer!
Bedankt Sarina!

Een heerlijke koolhydraatarme lasagne gemaakt in de Airfryer uit het E kookboek Airfryer recepten van Sarina. Heerlijk.

Ik ben heel tevreden over het snackboekje en over de leuke makkelijke recepten van Sarina,djw voor je mail die je hebt terug gestuurd en de gevulde tomaat was echt lekker en voedzaam,en zo makkelijk en snel te maken als luch,shapoo

Geweldig eindelijk iemand die zonder ingewikkeld gedoe recepten voor de airfryer maakt. Ik was al van 80 naar 66,5 kilo gegaan door koolydraatarm te eten. Toen vond ik bij toeval de airfryer filmpjes op youtube van Sarina Baas en wat uitgeprobeerd en ik kan zeggen. Ronduit fantastisch! Werkt echt. Geen vol gevoel meer. Top!

Zeer gelukkig met de fysieke kookboeken, de recepten zijn super leuk en eenvoudig en helpen mij om mijn bloedsuikerspiegel onder controle te houden, als diabeet is dat super fijn! Dankjewel Sarina!

Leuke en vooral makkelijke gerechten, hiermee is gezond eten en afvallen leuk!

Cakes, koekjes en als ontbijt een heerlijke mousse en geen gram aankomen.
Maar wat belangrijker is is je goed voelen met prachtige bloedwaarden.
Geen dieët maar een leefwijze.
#SarinaBaas#

Heerlijke recepten, die echt werken. Makkelijk vol te houden en heel gevarieerd en inspirerend. En daarnaast een snelle en prima service!

Super bedankt voor je 42-dagen KHA programma, waar je leert te eten als een Baas. Ik heb nog nooit een cursus meegemaakt waarin je zo begeleid wordt. Al die dagen niet gesnoept en gesnaaid en nog steeds niet. Ik heb het gedaan voor mijn bloeddruk en dat gaat top.ook heb je een whatsapp groep, waar je terecht kan met al je vragen. Ook van de cursisten.

Ik heb de courgette rösti's niet in kleine vormen verdeeld maar ik maakte er 1 grote van en bakte hem in een vuurvast schoteltje. Ik weet niet of ik er tot morgenvroeg zal aan kunnen weerstaan😉😋

Een heel fijn programma met goede begeleiding. Het heeft me geholpen om mijn leefwijze om te gooien en te kiezen voor mijn gezondheid

Het was een geweldige ervaring.
Super begeleiding en hulp van Sarina.
Heerlijk recepten met fijn resultaat.
Dank je wel Sarina

Makkelijke recepten, 42 dagen programma gevolgd leef als een baas. Echt top zoals je word begeleid en geïnspireerd via de WhatsApp groep en mail zowel in voeding als mentaal. Deze methode "Leef als een baas" is een investering voor het leven.❤️

Een fijn programma om te volgen. Vooral de groepsapp vond ik prettig. Ten eerste omdat Sarina zelf vragen beantwoord en met je meedenkt. Maar zeker ook voor het uitwisselen van ervaringen onderling tussen de deelnemers. Ik heb veel geleerd. In de wereld van keto is er meer mogelijk dan gedacht. En dit gaat verder dan alleen de recepten. Bedankt Sarina!

Eten als een Baas een echte aanrader. Koolhydraatarm eten is lekker, supermakkelijk klaar te maken in Airfryer of oven. Begeleiding via whats app elke dag een podcast en duurt 6weken. Sarina weet waar ze over praat en is kundig elke kan ze beantwoorden. En je valt ook af, ik ben om eten als een baas. Superlekker

Wat een fijne methode, rust in m'n hoofd en niet zo gefocust zijn op wat ik niet mag eten.
Toegankelijke recepten en heerlijk eten zonder schuldgevoel,
Zonder mega veel geld uit te geven aan allerlei dieet producten.
Dit is mn nieuwe leefstijl.

Ik had twee keer hetzelfde ebook over de airfryer besteld, Sarina deed heel niet moeilijk en bood me aan om een ander book te kiezen en zonder moeite gestuurd om te downloaden.
Dank je wel Sarina

Heerlijk! De avocadofritata , vormpje is wat groot, meer een goed gelukte omelet , maar smaakt heerlijk :).

Geweldig programma krijgt meteen antwoord als je vragen hebt hele fijne begeleiding van Sarina

Ontzettend motiverend, zeer prettige begeleiding en makkelijke en smakelijke recepten!

Echt een top programma.
Makkelijk vol te houden, duidelijke uitleg, altijd persoonlijk antwoord van Sarina via de app.
6 kilo afgevallen en zelfs tijdens week vakantie in een all inclusieve resort nog 1 kilo afgevallen.
Heel blij hiermee en ik heb gelijk maar alle digitale kookboeken besteld.
Dit is mijn nieuwe levensstijl

Heel fijn Sarina dat ik jouw programma heb gevolgd 🙏 het heeft me heel veel gebracht , gezondheid, energie , en ook niet te vergeten , een andere mindset .
Ik blijf je zeker volgen . Ik raad iedereen dit programma aan . Je zult er zeker geen spijt van krijgen .

Sarina neemt je echt mee met het veranderen van je eetgewoontes. In kleine stapjes en ook regelmatig herhalen, dat is de key! De gerechten zijn allemaal heel makkelijk te maken en ze zijn heerlijk en super goed voedend.

Verder kan je altijd je vraag stellen en die beantwoord ze super snel.

Echt een super aanrader!

Wat anders is dan alle andere programma's en dieeten die ik heb gevolgd. Is dat het aanbod van Sarina niet alleen ingaat op het veranderen van je leefstijl en eetpatroon, maar ook de mentale kant meeneemt in haar verhaal. Wat zit er in de onderlaag verborgen en hoe wordt je de stress die dit veroorzaak de Baas!

Leuk en leerzame lessen in de 6 weken. Het helpt je anders te denken. Je volgt geen dieet maar een gezonde manier van eten.

De gevulde varkenshaas uit de airfryer is echt super lekker. Boontjes erbij en klaar.

De cursus "suikervrij nazomer" gevolg. Je leert in 6 weken heel simpel, stap voor stap, een nieuwe leefstijl aan te leren. Allerlei vlakken worden aanstipt.
Nadeel is wel, als je het volgt is er een grote kans dat je gewicht omlaag gaat.

Helder en duidelijk programma, waarbij Sarina je duidelijke tools geeft naar een gezond leven. Het is een lifestyle waarbij er een knop omgaat en je nauwelijks meer behoefte hebt aan bewerkt voedsel maar gaat voor puur en eerlijke voeding.

Super ervaring ik haal er veel uit 👍🏻
En heb veel nieuwe recepten opgedaan 👍🏻
Ik zit beter in mijn vel en slaap beter.
Ben blij dat ik het ben gaan volgen🌸

Super ervaring ik haal er veel uit 👍🏻
En heb veel nieuwe recepten opgedaan 👍🏻

Blij dat ik via FB in kontakt ben gekomen met Sarina Baars en nu haar suikervrije nazomer programma volg!
Heerlijke recepten met gewone produkten en als bonus gewichtsverlies en lekker in mijn vel voel! Top!

Fijne uitleg waarom koolhydraat eten gezond id, hoe het werkt maar daarnaast ook hoe je brein werkt. Waarom je steeds iets lekkers wilt en hoe je dit kunt veranderen!

Ik ben heel blij met Sarina en haar uitleg. Je leert stap voor stap en ik heb al een heel fijn gevoel bij de stappen die ik zet. Mijn hoofd wil soms iets lekkers maar ik heb geleerd om dat om te zetten naar iets wat mij een gezonder en beter gevoel geeft. En zo kan ik nog verder gaan met leuke ervaringen.

Gestoomde Asperges met ham, gerookte zalm,ei , tomaat en peterselie 😍

Ik ben Sarina Baas dankbaar voor haar goede tips en wijsheid op het gebied van lekker eten en voor goed jezelf zorgen. Een heel mooi progamma waar je veel aan hebt.

Wat een fantastisch programma van Sarina !
Dieet denken is omgezet in een nieuwe leefwijze. En wat voelt dit goed. Heerlijke en eenvoudige recepten, maar vooral het positieve gevoel wat ik ervaar !
Zo goed heb ik me nog nooit gevoeld.
Sarina is enthousiast en duidelijk en heeft me geleerd anders te denken en voelen.

Het programma van Sarina zit ontzettend goed in elkaar.
Je werkt aan een totaal programma om af te vallen maar ook werken aan stress, en gedachten beheersing.
Je krijgt echt hulp bij ieder onderdeel van Sarina.
Zo maakt je de nieuwe leefwijze eigen en verander je in het geheel.

Prettig programma om te volgen. Sarina staat open voor vragen en is gemotiveerd om je te helpen het programma onder de knie te krijgen. Het is geen dieet, maar een nieuwe, simpele manier van eten, waardoor ik me heel prettig voel.

Sarina is een betrokken coach, die het beste bij haar deelnemers naar boven wil halen: stelt duidelijke, directe en ook confronterende vragen, die iets in werking zetten, in de goede zin van het woord. De combinatie van hypnose en verandering in mindset is voor mij een krachtige manier!!

Ik heb de sweet succes gedaan bij Sarina Baas
Wat een top programma is dat. Heel leerzaam en ook erg interessant. Sarina helpt je echt om hier het beste uit jezelf te halen. Dank je Sarina en ik blijf dit herhalen en herhalen zodat het me zeker gaat lukken om slank en gezonder te worden.

Ik moet nog veel “leren” maar nu na 3 weken al blij dat ik hieraan ben begonnen, langzaam aan sluipen alle goede gedachten en ideeen en gezonde dingen voor de vreetbuien en overeten! Ik geniet!

Gebruik de hypnoses en de micro hypnoses nu ca 2 weken. Het gaat iedere dag een stukje beter. Het helpt echt met het krijgen van een andere mindset en je te sterken hierin. Via de community kan je vragen stellen en elkaar steunen. Sarina is hier ook iedere dag aanwezig en geeft je advies wanneer nodig.

Sarina laat je met een andere mindset naar voeding kijken. Het gaat om voeden en niet vullen! De groep Mind Masters helpt hier enorm bij. Je doet het samen en ook alleen, die combinatie werkt voor mij heel fijn!

Ik heb de eerste hypnose sessie gevolgd stoppen met snaaien en ik merkte dat het hielp. Geen behoefte aan die zakken met snoep

Heel fijn

Je leer bewust te kijken hoe je het doet en tips om te veranderen. Echt een aanrader om Sarina te volgen

Sinds ik de begeleiding van Sarina volg (online) ben ik mij bewuster van mijn gewoontes en kan ik ze ook beter omzetten naar positieve keuzes. Ik voel me beter in mijn vel
Ik ga dit zeker blijven volgen en ook mijn doel bereiken.
Ik ben nog niet zolang bezig. Maar voel wel door de steun van community en ook hun verhalen dat het beter lukt
Dank je wel Sarina dat je dit mogelijk maakt voor mij.

Fijne stem, de micro's zijn zo makkelijk tussendoor te doen.

onlangs kocht ik je boekje 70 airfryer recepten en maakte daar o.a. uit gehaktstoof met zoete paprika. Heerlijk recept alleen bij mij een beetje nat. Bij deze de foto. Het was smullen.

Sarina heeft meegedaan aan een workshop bij mij. Ze vertelde wat haar werk is en ik heb een paar hypnoses geluisterd.. en weet je wat, ik ben gestopt met biertjes drinken in het weekend en denk na over wat ik eet ✌️💪 nu volhouden

Na een paar weken reset your mind gevolgd te hebben, Vandaag het coachings gesprek gehad met Sarina. Heel gaaf en ook confronterend. Het heeft mij wel de ogen geopend en het maakt mij nog meer gemotiveerd om te willen afvallen! Inmiddels “al” bijna drie kilo kwijt en op naar de volgende .

Ik ben heel blij met de hulp van Sarina! Nu eindelijk eetrust en een paar maten kleiner 🙂 . Ze heeft veel ervaring en daardoor goeie tips, zodat het allemaal wat makkelijker gaat. Ik was al heel snel van mijn medicatie en lichamelijke klachten af. Heel dankbaar dat Sarina op mijn pad is gekomen. Dit is nu mijn nieuwe gezonde, slanke leefstijl geworden!

Ik heb het Altijd Slank Programma gevolgd. Ontzettend fijne begeleiding gehad van Sarina en een nieuwe leefstijl ontwikkeld. Het programma kwam voor mij op het juiste moment waardoor ik er echt voor open stond om dit aan te pakken en te omarmen. Heel blij met wat het mij heeft opgeleverd!

Het programma bevalt me uitstekend. Ik ben niet onder begeleiding van Sarina, maar via de community heb je zo een ondersteunende reactie. Daarom kan ik geen 5 ***** geven voor het programma, maar wel 5 ***** voor wat het online programma met me doet!

Heel blij dat ik gestart ben met het programma Altijd Slank. Zoveel heerlijke en lekkere gerechten. Voor het eerst dat ik voel dat het me nu gaat lukken. Fijn de begeleiding van Sarina en de herkenbare verhalen van mede deelnemers.

Ik ben nu 2 weken bezig. Ben heel blij dat ik de keuze heb gemaakt om hieraan deel te nemen.

Ik heb vanavond de Koude Courgette-Pasta met Avocado-pesto gemaakt uit het e-boek " Te heet om te koken". Niet precies zoals op jouw foto, maar met alle nodige ingrediënten en het was snel klaar.

Sinds een weekje me aangesloten bij deze community. Ik vind het zeer inspirerend en hoopgevend. Ik vind het een bijzondere aanpak en levenswijze/stijl, die mij erg aanspreekt. Dank je wel dat ik mag deelnemen. Ik kan hierdoor weer nieuwe doelen stellen in mijn leven!

Ik ben nog maar net begonnen, maar ik vind dat Sarina een hele fijne stem heeft.

Sinds enige tijd bezig, 3 kilo lichter. Voel me goed en geen snaaimomenten meer!

Ik heb helaas nog geen resultaat, maar heb alle vertrouwen in Sarina, het komt helemaal goed!

De hypnose tussen doortjes stopper werkte bij mij meteen na de eerste keer luisteren
Super

Sarina geeft je inzichten hoe je je mindset veranderd en om kunt draaien naar het positieve! Superblij mee

Inspirerende informatie! Bedankt

Ik heb je ontbijtkoek met noten gemaakt. Erg lekker. Ik heb het formaat alleen aangepast. In plaats van 1 koek heb ik het geheel in 8 porties verdeeld zo hebben we 4 avonden iets bij de koffie en zitten er nog minder koolhydraten in

Met de tussendoortjestopper hypnose heb ik echt het idee dat mijn onderbewuste een ander mindset krijgt. Het is de bedoeling je de hypnose iedere dag luistert, maar dat is soms lastig inplannen. Het duurt ook ongeveer 24 minuten. Het juiste moment hiervoor zoeken is soms echt een uitdaging.

Iets nieuws om uit te proberen, hopelijk helpt het op lange termijn! Keer iets anders dan gelijk beginnen met shakes o.i.d.

Sinds 3 weken bezig met het programma en bevalt me heel goed, begeleiding is top !! Ik ben ca 2 kilo kwijt en merk al dat mijn lichaam aan het veranderen is heb ook minder trek in tussendoortjes en eet minder.

Ik ben super te vrede over de hulp die van Sarina heb gekregen en nog krijg. De hypnoses zijn erg fijn en het afvallen ging erg makkelijk, doormiddel van de fijne begeleiding van Sarina.
Stoppen met roken ging ook erg goed, nu een half jaar gestopt.
Het eten is daarom nu iets moeilijker maar komt zeker weer goed.
Naar jaren van jojoën nu een vast patroon dank zei de koolhydraat arm leefstijl. Super fijn

Sarina heeft een fijne stem om naar te luisteren. Ik was van tevoren een beetje sceptisch over de hypnose.
Bij de 2e keer had ik het idee dat ik in slaap was gevallen, maar werd precies op het moment wakker dat Sarina klaar was met vertellen.
Zou ik toch in een hypnose geweest zijn?

Vol goede moed begonnen. De kilo's gaan er nog niet af, helaas. Nu ben ik op dit moment al 2 weken ziek dus ik start straks gewoon opnieuw. De tips die ik kreeg bij de kerst challenge zijn erg nuttig!

Duidelijke begeleiding en het programma is ook goed te volgen…
Hypnose zijn ook heel prettig en geven echt de juiste ondersteuning en mindset.

Ik heb eikerriesalade in uitgeholde tomaat gemaakt,smaakt heerlijk als lunch.

Ik ben gestart met de training reset your minds. Ik ben nog maar net een week bezig en zit nu in de oefening stresshacker. ik moet nog een week volmaken, omdat je 2 weken deze oefening dagelijks moet doen. Maar ik vind deze erg fijn. heb wel het idee dat er verandering aan het plaats vinden is.

Ik doe mee aan het programma " in 16 weken slank" . Ik kan het iedereen aanraden. Je krijgt goede begeleiding via de wekelijkse zoommeetings. Ook kun je via whattsapp vragen stellen en krijg je ook heel snel antwoord. Zeker ook in combinatie met het mindset werkboek zorgt deze methode voor een blijvend resultaat.

Fijne stem om naar te luisteren. Ik was wat sceptisch over het via een audiofragmenten in een hypnotische staat te komen. Maar merk echt dat ik dieper en dieper ga en goed kan ontspannen. Ik doe het nog te kort om het effect te beoordelen, maar merk wel al dat mijn mindset aan het veranderen is.

Ik gebruik sinds 21 januari 2022 de tussendoortjes stopper en heb sindsdien geen behoefte meer aan tussendoortjes. Ik eet 3 maaltijden per dag en 1 stuks fruit per dag en voel me hier goed bij. Erg blij met deze methode.

Ik ben tevreden .Nu even gestopt ivm herstel van 4 weken corona .Maar als ik mij weer volledig fit voel pak ik de draad weer op.

Ik luister bijna elke dag naar de hypnose audio van Tussendoortje stopper. Vanaf de eerste keer merkte ik dat het wat deed, maar ik heb wel gemerkt dat ik er niet een paar dagen tussen moet laten met luisteren, want dat werkt dat duidelijk minder goed.
Wat ik wel minder handig vind, is hoe ik het moet beluistern (via Huddle)
Ik vind het zeker wel de moeite waard om het te proberen.

Ik wil graag review plaatsen, ben benieuwd wat de aktie inhoud.
Ik heb tydje geleden ook sessie onder hypnose meegemaakt om het snaaien te verbannen, dit was super duurde alleen maar enkele weken.
Dus ben ik benieuwd wat dit me kan brengen, vind het spannend, en heb vertrouwen erin.
Liefs

Dank je voor de heerlijke recepten. Echt smaakvol vol.

Ik ben nog maar net begonnen,kon er even niet aan uit maar dank zij een persoonlijk telefoontje met sarina ben ik een heel stuk verder en die luister gesprek tegen stress is top grtjs kristel

Je weet dat je zelf de baas bent over je eigen aanpak en streven naar een doel. Sarina is net dat stukje waar je zelf niet de "baas" over bent en even wordt geholpen

Super! Snel reactie op berichtjes en leeft en denkt oprecht met je mee. Kan ook erg tot je doordringen als je t nodig hebt

Het programma is echt een verandering in je manier van denken. De sessies zijn heel rustgevend, heerlijk om naar te luisteren en onderbewust doet het toch zijn werk. Ik ben pas een paar weken bezig, dus kan nog niet helemaal zeggen dat het het gewenste eindresultaat oplevert, maar heb er wel vertrouwen in dat het bijdraagt. Het biedt in ieder geval een rustmomentje ook per dag om even stil te staan bij je gedachten over je relatie met voeding.

Sarina is heel toegankelijk en geeft goede tips om je doelen te behalen. Ze geeft ook wekelijks ondersteuning en kent haar klanten. Ik vind Sarina een fijn en realistisch persoon.

Nog maar 2 dagen bezig, 1 hypnoosje gedaan en volgens mij werkt het echt. Ik kijk uit naar de rest.

Sarina staat altijd klaar om je te ondersteunen, met een oplossing of een advies. Daarnaast maakt ze je bewust van hetgeen je kunt veranderen en helpen de hypnoses daar goed bij.
De wekelijkse coachingsgesprekken dragen daaraan bij.

Deze keer goed gelukt. Smaakte heerlijk

Heel veel baat bij de hypnose gehad. Het heeft mij geholpen, en helpt nog steeds. Samen met de coaching sessies lukt het mij eindelijk, zonder moeite af te vallen.

Sarina geeft niet op. Ze blijft mij ondersteunen om mijn afvalproject tot een goed eind te brengen. Zij is goed te bereiken en geeft professionele hulp. Ook hamert zij op de basis principes. Elke hap 15 keer kauwen en je alleen met je eten bezig houden. Verder elke morgen en avond je bewust zijn van waar je mee bezig bent en hier dankbaar voor zijn.
Ik ben blij met Sarina

Ik vind Sarina Baas heel professioneel. Ze weet wat ze doet. Ze is heel betrokken bij haar klanten.
Sarina begeleid mij al 6 maanden met mijn afvalproject.
Ik heb nog nooit iemand gehad die me zolang heeft bij gestaan. Als ik vragen of problemen heb, kan ik altijd terecht.
Ik zou Sarina Baas bij iedereen aan bevelen.
Jij ben top Sarina Baas👍🏻

Aardbei muffins beetje ingezakt maar zien er lekker uit

Vanavond het Sarina spruitjes recept in de Airfryer en kip in de Multicooker stoom en bakken 😋💪

Ik ben ook heel blij met jouw recepten. Als de mensen vragwn hoe ik al die kilo's ben kwijtgeraakt zeg ik : door lekker en makkelijk te eten. Toch wel wat scheve ( jaloerse?) gezichten. En ik loop weer als een kievit, dat is het belangrijkste.

Wat leuk die korte mailtjes, wat je even op beurt. Ik moet zeggen, het gaat me heel gaat af. Ik ben morgen 2 weken bezig. En ben 3,5 kilo kwijt. Op naar de laatste 4,5 kilo. Super bedankt.

veel te lekker heb een hele bak gemaakt

Zo fijn ik zit helemaal in de flow. Dankjewel voor dit geweldige boek.

Ik ben heel blij met jou recepten. Het is geen straf om al dit lekkers te maken en te eten. Ook die ei bacon soep vind ik heerlijk. Daarbij zijn mijn man en ik goed aan het afvallen. Hopelijk komen er nog meer boekjes.

ben al 4 kilo kwijt allemaal zo lekker

Jij straalt positieve energie uit, dat doet me goed

Ik mis vandaag jou email. Kijk er elke ochtend naar uit misschien ben ik te ongeduldig haha. Ben al 2 kg afgevallen deze week.

Ik heb al een boekje van jou, waar ik al een paar heerlijke gerechten heb gemaakt. Ik vind ze heerlijk, gezond en makkelijk. En zeker niet belangrijk, het houdt mijn suiker laag. 😃

Ik ben er zo blij mee! Precies wat ik zocht: makkelijk, lekker en iedereen in ons gezin smult ervan.

Voor je boek er was heb ik de Italiaanse kip met pesto al gemaakt in de airfryer. Smaakte goed, al waren de boontjes nog wat hard. We gaan met je boek aan de slag.

Ik vind je recepten gemakkelijk en heerlijk. Ik heb vandaag de witlof met ham schotel gemaakt, was heel lekker.

Vandaag je boekje ontvangen en erg blij mee. Voor mij een aanvulling op mijn koolhydraatarm dieet die ik een half jaar volg bij een diëtiste en met jou recepten wordt het alleen maar makkelijker en lekkerder. Hoop dat de laatste kilootjes er snel af zijn. Ps de E book zijn ook geweldig.

Dank voor de leuke recepten, ik heb al verschillende gemaakt. Heerlijk!! Zie uit naar het kookboek met de zomerrecepten.

Het boekje is binnen en heb m'n eerste recept gemaakt en gegeten. Heerlijk. Ik heb er van genoten.

Vandaag mijn eerste recept gemaakt zalmfilet met dille. Was heerlijk.

De aardbeiensorbet was Heerlijk,ben meteen naar AH gefietst en heb 2 x zoveel in een kom gemaakt

Heb het laatste airfreyerboek ontvangen en er al heerlijke gerechten met kipdijfilet mee gemaakt.Het is een feest om bij de baasclub te horen !

Ik heb al 2 dagen iets uit je boekje gemaakt . Het eerste was de kip pesto. Dag erna mijn eigen versie ervan omdat ik nog kip over had. Ik heb er toen de zongedroogde tomaten pesto opgedaan , en ipv cherry tomaatjes en een paar sperziebonen. Laatste 5 minuten nog wat roomkaas erop gedaan. Het was weer smullen hartelijk dank. Vandaag wat muffins uitproberen!

Ik heb het boek binnen én ook al gebruik van gemaakt. Leuke en gemakkelijke recepten inderdaad. Ben er sowieso blij mee.

Ik snaai heel graag liefst melkchocolade, dit is natuurlijk niet goed, ik kwam je snackrecepten tegen op insta en besteld, al enkele recepten gemaakt lekker en makkelijk, dank je wel.

Ik heb al een aantal recepten uit het eerste boekje gemaakt. Top, makkelijk en lekker.

Inmiddels heb ik al verschillende lekkere maaltijden uit jouw boekje gemaakt. Vanavond de gevulde paprika's: heerlijk! En hoewel ik nooit bak ga ik muffinvormpjes kopen!

Italiaanse kip met pesto staat in de airfryer. Nu uit het boek. Ben afgelopen maandag begonnen en al heerlijk gegeten. Met dank.

Maar wat een heerlijk recept. Ben nu vooral benieuwd naar de rest.

Dank je wel wat een heerlijke simpele maar o zo lekkere recepten weer

Vandaag weer een heerlijke combi gemaakt. Stukje kipfilet met daarbij 350 gr. gekookte spruitjes en daarover de overheerlijke romige knoflook parmezaansaus. Smullen 2.0. Inmiddels 8 kg lichter en veel meer energie. Bedankt Sarina voor je inspirerende recepten en peptalks.

Bedankt voor al je heerlijke ( gemakkelijke) recepten. Zo fijn ook dat ik niet 500 verschillende kruiden en overige ingrediënten nodig heb die ik daarna nooit meer gebruik.

Heb de heksenkaas gemaakt en ooh wat is het lekker, komt manlief met een idee........hoe zou het smaken met luchtig opgeklopte roomboter erdoor, nou dat hebben we dus geprobeert en we zeggen allebei dit is wel heeeeeel erg lekker

bedankt voor jouw geweldige ochtend mails.

Heb de: aardbei yoghurt muffins Ontbijtkoek Courgette Rösti Gevulde paprika gemaakt en allemaal lekker

ik heb gisteren het ijs gemaakt en dat was lekker.

Super boekje is hier! Heel blij mee!

De ijsjes heb ik al gekregen en zijn nu uitgeprint, twee heb ik al gemaakt, met framboos en vanille, heerlijk.....

Vanavond kip parmezaan gemaakt uit het E-book voor airfryerrecepten. Dat je van een kipfilet met zo weinig ingrediënten zo'n lekker recept kan maken. Het was heerlijk

Gisteren het boekje binnen gekregen. En mijn man heeft er uit gekookt. Super blij mee.

Kookplezier?? Ja echt wel. Heb je ooit op insta langs zien komen met een snel en makkelijk gerecht. Was top.

Nu heb ik meer keus om te koken in de airfryer dat is wel zo makkelijk en snel klaar. Helemaal top.

ben heel blij met je boeken. Lekker makkelijk en heerlijke recepten.

Ik heb er al uit gekookt en vind het heerlijk!

Wat een heerlijke recepten staan er in. Ik ben ervan overtuigd dat ik het er best vaak bij zal pakken. Heel blij dat ik het (eindelijk) besteld heb.

Ps, heb nu het 2e warm ontbijtje gemaakt. Ook weer erg lekker, net als de chiabowl

Al gemaakt: eimuffins met spek en kaas - gevulde varkenshaas - kaneel cheesecake muffins - kipnuggets en vanmorgen ontbijtkoek met noten. Stuk voor stuk een succes! Heb nog nooit zoveel de airfryer gebruikt. Wat is dit gemakkelijk en lekker. Boek is een aanrader

Ik heb het gisteravond gemaakt vo9r 2 en toch gegokt door de hamburgers weer rauw in de airfryer te doen zoals ik op je filmpje zag en het smaakte weer heerlijk!

Ik heb zojuist je kookboeken besteld nadat ik verschillende filmpjes heb bekeken en ook een paar recepten heb uitgeprobeerd. En ik word heel blij van de lekkere en zeker snelle recepten

Ik heb de champignons gegeten met roomkaas. Heerlijk.

Het is heerlijk, vooral de Italiaanse kip. Ik ben alleen. Samen met m'n Airfryer. Lekker makkelijk.

Net de lasagne uit de airfryer gemaakt. Was lekker.

Ik had al de Italiaanse kipfilet gemaakt en daarna heb ik de gehaktstoof met bloemkool gemaakt. Was erg lekker.

De zalmstoof heb ik gemaakt,en smaakte heerlijk.

Heerlijk was deze vegetarische courgette lasagne, score 10+.

Wat leuk. Ik volg en maak je heerlijke recepten.

ik heb al heel wat recepten geprobeert HEERLIJK wel allemaal in de oven .

Ik ben zo blij met je recepten, zo makkelijk en eenvoudig en lekker . Bijna geen gas verbruik meer alles even in de airfryer , Top dus.

Ik heb als eerste de gehaktstoof met zoete paprika en courgette gemaakt. Het meeste had ik in huis dus vandaar. Het was erg lekker. Ben benieuwd naar de andere recepten.

ik heb gisteren je zalmrecept uitgeprobeerd met edamamaboon. Heerlijk. Vooral de zalm in de airfryer was top! Ik heb een beetje gesmokkeld en er wel een beetje witte rijst bij geserveerd.

Ik ben al druk aan het bakken en gisteren uit je boek witvis gegeten Heerlijk..

Heerlijke lijnzaadcrackers. Echt een aanrader

Heb je boek binnen, gelijk aan de slag. Helemaal blij mee. Lekker hoor

Aardbeien sorbetijs ook lekker als normaal ijsje, van verse aardbeiien en mascarpone. Zonder zietstof en met een druppel vanille. Niet alleen lekjer, heerlijk! Dank je.

Ik heb al heel wat gemaakt van Jou eten gemaakt en ik moet zegen het is heerlijk

Je hebt leuk lekkere en snelle recepten. Top hoor!

Wat een heerlijke recepten van de ijsjes.

Ben heel erg blij met al je heerlijke recepten!!

Super lief van je en wat een heerlijke recepten

Dank je wel voor de heerlijke recepten, ben er erg blij mee en ga zeker de ijsje enzo maken want ik ben echt een ijs liefhebber.

Wat een fijn kookboekje! Mijn eerste baksels zijn super lekker!

Zeker weer heerlijke recepten. Je eerdere ringband boekjes zijn zo handig en ik denk dat er meer mensen zijn die dat ook vinden. Ik gebruik ze graag omdat het een handig formaatje is.

Overigens: complimenten voor het boek met Eten als een vaas. Heerlijke recepten.

En wat staan er heerlijke recepten in . Dat word de komende weken (en langer)genieten.

Ik zag je airfryer filmpjes en ik dacht, is het echt zo simpel? Ja dus wel ik was blij verrast. Dus heb ik wat uitgeprobeerd en warempel het is id zeer eenvoudig met maximum resultaat.

En ik ben blij alles zo heerlijk simpel is. Geen ingewikkelde taal. Niet moeilijk te krijgen boodschappen.

Vooral blij met de eenvoudige recepten die ook zo klaar zijn. Als je alleen bent wil je niet uren in de keuken staan.

Maar die recepten van jou zijn zo makkelijk dat ik daar blij van wordt en ze zijn dan ook nog eens goed voor mij!

Lekker diner recept, snel klaar en heel lekker. Kipstoof pag.37

Heerlijk om mijn man met groot genot zijn prakkie op te zien eten. Bedankt voor de inspirerende kookboekjes ze hebben me goed geholpen.

Gisteravond de spitskool met slagroom parmezaanse kaas in de Airfryer , het was heerlijk 😋😋

We hebben 2 airfryer recepten uitgeprobeerd en ze waren heerlijk. Daarbij pasten ze prima in ons drukke dagschema. Het zijn gezonde en snelle gerechten en smaken heerlijk.

Vanavond al kip gemaakt met groenten heerlijk.

Ik ben vol enthousiasme begonnen om jouw recepten te maken. Kip pesto was heerlijk, goed gelukt.

Inmiddels al een paar wafels geprobeerd en ze zijn heerlijk.

Het 1e recept waar ik mee begonnen ben is de avocado Frittata. Goed gelukt en was heerlijk, maar wel machtig.

Groentemuffins met kaas uit het boek. Ik heb er stiekem eentje geproefd. Echt heerlijk. Makkelijk om mee te nemen ook.

Boek is binnen heel hartelijk dank is fantastisch door je te volgen op instagram ben ik inmiddels 23 kilo afgevallen! ben je heel dankbaar

Ik maak heel veel recepten en ze zijn idd heerlijk en simpel te maken. Heeft me gebracht waar ik nu ben, ben al 20 kilo lichter sinds afgelopen januari. Ben er superblij mee en is goed voor te houden.

Alleen maar goede ervaringen. Boek en mail netjes ontvangen en inmiddels is ook het nieuwe boek onderweg. Mede door deze heerlijk en makkelijke gerechten 18 kilo afgevallen

gaat goed hè. Ik ben vanaf 6 januari bezig en inmiddels 8,5 kg kwijt. Voelt helemaal niet als dieet en ik zit echt te smullen. We gaan lekker door. Op naar de 10 kilo

Ik heb hem alweer een poosje, lekkere en voedzame gerechten en.... inmiddels 6 kilo lichter

Ik ben nu 2.5 week bezig met het ' boek ' van Sarina en ik ben nu 3.6 kg kwijt ! Helemaal top die recepten, thx dat je op mijn pad kwam ...

Ik kwam er maar niet meer in. Maar nadat de weegschaal 9 kilo zwaarder aangaf nu al 3 dagen goed bezig met behulp van de boekjes en ik ben zo blij met de eenvoud van de gerechten.

Ei muffins met kaas en spek Echt heerlijk en goed vullend

Sarina Baas dankjewel! Jouw snelle en zeer makkelijke recepten zijn voor mij de belangrijkste motivatie om het roer om te gooien! Geen gedoe met allerlei ingewikkelde ingrediënten of lange tijden... super simpel en smakelijk!

Ik ben ontzettend blij met beide boekjes, want tijd was mijn grootste 'vijand' met 2 kinderen. Heel fijn dat alles snel gemaakt kan worden zonder gekke ingrediënten!

Ik kreeg t vandaag binnen. wat een lekkere makkelijke recepten staan er in.. nou ik stort me er in hoor.. heel fijn voor 1 persoon. dat zocht ik. bedankt

Ziet er lekker uit en trouwens echt geweldige en eenvoudige recepten heb er al een paar uitgeprobeerd en ook zo fijn voor 1 persoon en makkelijk aan te passen naar meerdere personen ben er echt heel blij mee

Heerlijke recepten, en vooral erg makkelijk niet zoveel ingrediënten, super

staat echt duidelijk en zonder te veel te onthouden heerlijk gemakkelijk dank je

Nog nooit zo lekker zo gemakkelijk als de recepten van Sarina Baas !

Kipnuggets gemaakt volgens recept Erg smaakvol

Yes! Hij is binnen. heerlijke gerechten en ik ben zoooo blij met de ringband

Ik heb het boek ontvangen, bedankt voor de mooie ringband, zo zou ik al uw boeken graag willen bestellen!

Yes vandaag je kookboek mogen ontvangen, daar word je toch blij van. Zoveel recepten met duidelijke foto's, elke dag een tip, en jouw positieve uitstraling. Ga er echt veel gebruik van maken. Complimenten!

Wat een leuk boekje zeg! Handig formaat, geweldige recepten... echt een aanrader!!!

Nou ik heb hem binnen hoor en al bekeken nou ik lust alles ervan en wat makkelijk te maken en zo goed en duidelijk beschreven nou kind de was doen ....wat een geweldig boekje Sarina zo blij mee dank je wel !! Ik ga er morgen gelijk mee beginnen ....... En ook de vega recepten zijn top Dus mooi boekje duidelijk en makkelijk .....super blije klant .....dank je wel !!!

Ja hoor, het boekje is binnen, ziet er prachtig uit. De complimenten Sarina. De recepten even snel doorgekeken, heerlijk en simpel, net wat ik nodig heb.

Mag ik zeggen dat dit een fijn heeeeeeel fijn boek is dankjewel, Sarina.

Zeer smaakvol en makkelijk om te maken.

Ga ik uitproberen, lijkt me lekker! Al jou recepten zijn heerlijk maar ook lekker makkelijk! Ik kijk dagelijks uit naar je recepten! Heb je boeken trouwens ook. Ik vind de boekjes fijner om uit te koken dan de digitale recepten. Van mij mogen er meer boekjes van je op de markt komen.

Sarina! Gat in de markt! Hier zat Nederland( ik zeker!) op te wachten! Je bent een kanjer! Ik heb je boekje ontvangen! Laat je nooit ontmoedigen door de saggo s!!!!

Fantastisch boek, echt een aanrader! Lekker en makkelijk, precies wat ik belangrijk vind!

Ha ha ik was zo enthousiast dat ik hem twee keer heb besteld... Ik geef hem wel cadeau Komt goed want hij is super praktisch. Fysiek is prettig, beetje houvast

Sarina ik heb je mooie kookboek vandaag ontvangen. Wat een prachtig mooi kookboek vol heerlijke recepten.

Net je kookboek ontvangen. Wat een leuke recepten staan erin. Weer nieuwe inspiratie. Dank je wel

Ik heb hem, wat een geweldig boek.

Bosbessen Muffins gemaakt, ze zijn zooooo lekker, bedankt Sarina Baas voor de lekkere recepten

Nee uit een E book van Sarina. Ik wacht ook met smart op het nieuwe boek. Ze verkoopt ook E boeken. Dat zijn ook echte aanraders. Vol heerlijke recepten. Ik heb ze allemaal uitgeprint.

Zomerboek binnen, ziet er goed uit! Heerlijke recepten! Lekkere salades, nu ook met heerlijke eiergerechten

Ik heb het kookboek vandaag ook ontvangen. Blij mee. Er staan zoveel lekkere recepten in. Keuze stress welke recepten ik als eerste ga bereiden. Ik vind alles lekker.

Is ook heel makkelijk te maken en oh zo lekker en fijn dat het voor 1 persoon is. Heerlijk Sarina Baas en als je bij elk jaargetij een boekje uitbrengt sta ik voorop en denk vele met mij.

Hij is binnen en zo te zien heerlijke recepten. Wij gaan volgende week vertrekken met camper voor een paar maanden , maar neem deze zeer zeker mee . Lekkere salades en vlugge recepten

Airfryerrecepten en zomerrecepten in huis! Leuk en handig formaat, lekker én supergemakkelijk om maken! Nu boodschappenlijstje gemaakt voor de stoofpotjes! 👌

Ik heb het airfryer kookboek en de zomerrecepten net binnen - wat een fantastische boekjes!!

De bekende ontbijtkoek en cheesecake uit het super boekje!

Heb ze alle 2 besteld vanmorgen. Wat ik zei was: heb een hele stapel foodsisterboeken te koop gezet, dus ik stap over naar jouw methode

Ik ben nieuw in deze groep. Ik ben onlangs lid geworden omdat ik de recepten van Sarina heel leuk vind. Eindelijk laagdrempelige koolhydraatarme recepten.

Ik ben nieuw in deze groep. Ik ben onlangs lid geworden omdat ik natuurlijk gewicht wil verliezen ik ben al 13 kg afgevallen met een eiwit dieet. maar ben het een gehad daarmee. Dus ga ik nu het eten als een baas doen. Vind alles tot nu toe lekker en makkelijk te maken.. Dus al met al ben ik genoeg gemotiveerd!

Ook ik heb beide boeken en al een paar heerlijke recepten gemaakt en mijn man eet ook heel gezellig mee

Gistermiddag de Airfreyer en Zomerboekjes ontvangen en gisteravond al voor ons hele gezin de Ontbijtkoek met Noten (4x portiegrote) gemaakt om te snaaien voor tv. Was even wennen kwa smaak maar wel voedzaam en veel beter dan zak chips

Ik heb je boek van de week ontvangen, wat staan daar lekkere dingen in!! Zo word het makkelijk om m'n leefstijl aan te passen

Door jou heb ik mijn wafelijzertje weer gepakt... wat zijn ze lekker!

Kippenstoof vandaag gemaakt met prei en wortel. Wat smaakte deze heerlijk!!!

Geweldig boek. En leve de airfrayer. En lekker om mee naar mijn werk te nemen. Ik maak savonds wat muffins voor de volgende dag.

Super mooi kookboek

Hij is er hoor! Zo veel heerlijke recepten. Blij mee.

Hier ook binnen! Ik word er vrolijk van, komend weekend meteen een aantal recepten maken

Yes, ik heb vandaag je kookboek ontvangen. Ben er superblij mee. Hopelijk volgen er nog meer kookboeken. Ik koop ze allemaal

Gisteren mijn boek binnen gekregen, vandaag mij eerste maaltijd gemaakt. Snel, makkelijk en lekker

Sarina Baas waren heerlijk ga elke dag een recept van jou kookboek maken dank je wel

Het was heerlijk! De kipstoof met prei, wortelen en champignons.

Heb hem woensdag besteld en donderdag ontvangen, staan echt goede recepten in, zeker een aanrader

Ik heb ze nu allebei. Heerlijke recepten.

Deze vanochtend gemaakt. Hij is echt heerlijk! Zeker een aanrader

Geweldig mooi cadeau en gezond makkelijk en snel klaar

Super lekker en makkelijk. Zeker meer dan de moeite waard...

Het boek is geweldig goed leuke en lekkere recepten

Ik vind jouw Heksenkaas lekkerder dan de gewone.

Vanavond de heerlijke stoof bloemkool ui voor 2 personen zo erg snel en vlug gerecht uit het boek airfryer Eet als een baas

Erg lekker heb je ook een hardcover boek, daar kook ik liever uit

Ik heb het boekje in huis, fijn om mee te starten in mijn vakantie

Fijne recepten heb er al veel van gemaakt

super leuk en handig boekje. En geen probleem gehad met bestellen.

Klopt! Heerlijke en makkelijke recepten.

We hebben 'm in huis en hebben er al heerlijke gerechten uit gemaakt!

Wat een mooi en fijn boekje, zo handzaam en gemakkelijk in de keuken.

Hier ook binnen en gelijk gisterenavond alvast ontbijt voor nu gemaakt. Heerlijk

De recepten zien er niet alleen lekker uit, ze smaken ook heerlijk, en zijn snel te bereiden

Dat was smullen!!!

Erg lekker gehaktstoof met courgette, tomaat, spinazie en paprika.

Smullen vd zomerse pannekoekjes uit het nieuwe boekje van Sarina

Vandaag het kookboekje Eet als een Baas ontvangen van Sarina Baas, met heerlijke eenvoudige recepten

Dat lijkt me mooi, kijk telkens jouw filmpjes en er zitten veel heerlijke en makkelijk te bereiden maaltijden bij. Al enkele geprobeerd

Super bedankt voor je bericht heel fijn dat alles ook in de oven kan .en dat de khd. Erbij staan

Zometeen ga ik koken nog leuk vinden de heerlijke burrito schotel van sarina

Thx ik heb je naam gegoogled toen kwam ik er ook... ik heb je boek besteld... leuk dat je een kookboek hebt!!! Ik ben gek op je recepten

Echt een aanrader, ik heb hem al in huis

Bedankt, het boek is binnen, recepten zien er heerlijk uit en heel makkelijk

Was weer genieten..

Vanavond een heerlijk gerecht gemaakt van @sarina_baas. Soort van Kip Taco's. Ze zijn wel zo lekker.

Ik heb het boek zo lekkere recepten in

Vind de recepten altijd super

M'n chocolade roomkaas muffins. Scheve muffins, maar wel erg lekker!

Heb het boek nu een paar dagen in huis en er staan heerlijke recepten in. Vandaag de omelet met spinazie en zongedroogde tomaatjes gemaakt. Heerlijk! Ook de ijskoffie al gemaakt, jammie.

Dank voor de leuke en duidelijk e-book. Ik ga er mee aan de slag.

Koolhydraatarm eten is op deze manier geen straf

Ik vind het echt heerlijk en mijn lichaam ook ik heb nergens last van

Yes het boek is binnen super blij mee.

Geen diëet maar een leefwijze. #SarinaBaas#

Koolhydraatarm koken was nog nooit zo makkelijk en toch lekker: snel, simpel en zonder duizend kruiden. Airfryer aan, boekje erbij, klaar.

Ik heb vandaag het boek ontvangen. Vandaag een gerecht gemaakt wat ik altijd in de oven doe en nu in de airfryer heb gedaan. Ging hartstikke prima, geinspireerd! Ga het boek van het weekend rustig even doornemen.

Hoi Sarina, van mijn dieetist kreeg ik de tip voor jouw boekje. Wel erg lekkere recepten!!

Leuke boeken met fijne en lekkere recepten

Ik heb je boek ook ontvangen, dankjewel ziet er allemaal erg lekker uit.

Nu nog meer kwijt... jou gerechten zijn echt top voor diabetis patienten

ik heb deze besteld. Zulke lekkere makkelijke recepten, ik ben groot fan... zo wordt mijn diabetis omkeren een stuk makkelijker.

Goedendag sarina , even een leuk berichtje met een enorm compliment en vooral mijn dankbaarheid voor jou Instagram en recepten . Voor iemand met reactieve hypoglycemie " heftige vorm van suiker ontregelen " die totaal geen suikers en koolhydraten mag is jou pagina met keto recepten echt geweldig . Er is een vrij grote groep die dit zelfde heeft die ik regelmatig door verwijs naar jou pagina

mijn lichaam is ook blij, de bloeddruk is gedaald, nu de diabetes nog