Baas over je suikerverslaving
Omarm die relaxte koolhydraatarme leefstijl in 42 dagen
Geen gedoe met apart koken of uren etiketten lezen in de supermarkt: in 42 dagen ontdek je hoe je suikers herkent en ze vervangt door simpele, lekkere en gezonde alternatieven. Geen dieet – wel een leefstijlverandering waarmee je (weer) baas wordt over je suikerverslaving, gezondheid en kledingmaat.
- Ideaal bij gezondheidsklachten door overgewicht, hoge bloeddruk & diabetes
- Stop cravings naar zoet en/of zout
- Ontdek hoe je koolhydraatarm eten wél volhoudt – zonder honger en gedoe
Ongemerkt eet je elke dag meer suiker
Hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht en/of geen energie om te doen wat je leuk vindt? Grote kans dat dit komt door je dagelijkse voeding. Suiker sluipt ongemerkt je dieet binnen, met steeds meer cravings, eeuwige vermoeidheid en overgewicht als gevolg.
Je weet dat dit niet gezond is, dus je valt af – maar ook al-tijd weer terug in oude patronen. De klassieke jojo. Afvallen lukt wel – volhouden lukt niet.
Ligt niet aan jou. En ook niet aan je wilskracht. Waar het wel aan ligt?
- Dat 70% van de voeding in de supermarkt ultrabewerkt is
- Dat 80% van de supermarktaanbiedingen ongezond is (en daar zijn we nou eenmaal gevoelig voor)
- Dat je denkt dat je gezond eet (staat toch op de verpakking?)
- En… omdat je ergens, onbewust – tóch dat eten belangrijker vindt dan je gezondheid.
Benieuwd hoe je weer baas wordt over je eigen gezondheid?
Ultrabewerkte voeding skippen op de automatische piloot
Je kunt suiker in een cake wel vervangen met zoetstof – maar dan eet je nog steeds cake. En ga je dus volledig voorbij aan het concept van gezond, onbewerkt en vooral: normáál eten.
Wat zou het heerlijk zijn als je:
- Met één blik op het etiket genoeg weet
- Niet meer de héle dag aan eten denkt
- Precies weet wat je beter wel en niet kunt eten – en dat moeiteloos volhoudt
- Je elke dag energieker voelt
- Geniet van lekker, makkelijk én gezond eten waar je gezin graag van meesnoept
- Afvalt, je fitter voelt en weer lekker in je kleding zit – zonder stom dieet
Baas over je suikerverslaving is een programma waarin je in 42 dagen de switch maakt naar een relaxte, koolhydraatarme leefstijl – en het vanuit een gezonde gewoonte makkelijk volhoudt.
Reviews
"
"
"
Koolhydraatarm eten – zonder uren etiketten lezen
Je wil erop vertrouwen dat als er op een verpakking staat dat het gezond is, dat het gezond is. Want het leven is druk. Je hebt je werk, je gezin, je sociale leven – en man man man, je wordt al moe van de opsomming.
EN DAN MOET JE OOK NOG IN DE SUPERMARKT AL DIE ETIKETTEN STAAN LEZEN.
Hoeft niet. Echt niet.
Het is niet ingewikkeld – het is poepiesimpel. Want die etiketten hoef je niet te lezen – die scan je voortaan.
Alvast een baas-tip: Als er een enorme lijst op staat, dan weet je genoeg.
Meer tips van Baas?
Aan de slag met recepten én je onderbewustzijn
De Baas-methode: bewezen effectief
Dit is niet het zoveelste niet-vol-te-houden-dieet. Geen shakes of ‘even volhouden tot je weer mag’. Baas over je suikerverslaving helpt je in 42 dagen naar een relaxte koolhydraatarme leefstijl.
Met de Baas-methode leer je hoe je eindelijk een gezond eetpatroon ontwikkelt én behoudt. Het geheim? Een krachtige combinatie van drie dingen die bewezen effectief zijn als je blijvend wil (of moet) afvallen – gebaseerd op een bewezen aanpak van de Radboud Universiteit Nijmegen.
- 1. Leer om je emoties en stress op een andere manier te reguleren dan met eten
- 2. Houd een positieve mindset
- 3. Eet zo min mogelijk bewerkt voedsel
Baas over je suikerverslaving bestaat uit 4 onderdelen:
1. Recepten
Makkelijke, koolhydraatarme maaltijden die lekker zijn – en je lijf voeden. Geen gedoe, jij én je gezin gaan gewoon, normaal eten.
2. Mindset
Afvallen begint in je hoofd. Met de Baas-methode leer je je eigen (ongezonde) patronen herkennen – zodat je daar met gezond verstand op kunt reageren.
3. Micro-hypnose
Micro-hypnoses zijn korte audiotrainingen die doordringen tot je onderbewustzijn. In 5-20 minuten helpen ze je om niet alles te geloven wat je denkt.
4. Coaching
via WhatsApp
Geen chat om gezellig te kletsen dat je ’t zo zwaar hebt – wél coaching en gericht advies voor vragen waar je NU mee zit. Want ervaring delen en klagen leidt tot niks – dit programma leidt tot resultaat.
Deze ijzersterke combinatie helpt mensen niet alleen om te stoppen met slechte snaaigewoontes – maar ook die ‘ik ben een emotie-eter’-identiteit volledig los te laten.
Klinkt goed? Start niet morgen, maar vandaag
42 dagen later… en dan?
Kennis, gemak & besparen op je boodschappen
Kennis
Weet je wél kunt kopen in de supermarkt
Gemak
Geen gedoe met speciale ingrediënten en apart koken. Je gezin geniet mee – en voelt zich ook beter.
Besparen op je boodschappen
Koolhydraatarme speculaasjes zijn duur én complete onzin. Je weet nu wat normaal eten is – en wat meestal veel goedkoper is.
Dit zeggen ze over ‘baas over je suikerverslaving'
Hi, ik ben Sarina Baas
En ik wil iedereen leren dat normaal eten geen hogere wiskunde is
Als gecertificeerd hypnotherapeut behandelde ik overgewicht met hypnose in mijn eigen praktijk. Al snel ontdekte ik dat alleen de eetbehoefte weghalen niet voldoende is – je moet ook weten wat normaal, gezond eten is. En daar schrok ik van: hoe weinig mensen dát weten.
Echt voedsel heeft de afgelopen tientallen jaren plaatsgemaakt voor pakjes, zakjes en ander fabrieksvoer zonder voedingswaarde. De perfecte verhouding tussen zoet, zuur en zout – en zo lekker, sappig en smeuïg dat we er letterlijk verslaafd aan raken. Met slimme marketing zorgt de voedingsindustrie dat we meer eten dan gezond voor ons is – want momenteel sterven er in de wereld meer mensen aan de gevolgen van overgewicht dan aan ondergewicht.
Normaal eten ingewikkeld?
Lariekoek.
Dat probeert de voedingsindustrie je graag wijs te maken, om je vervolgens een dieet aan te smeren – en je onderdeel van hun verdienmodel te maken. Dat jij daardoor ernstige gezondheidsklachten krijgt, zal hun dikgespekte portemonnee een worst wezen.
Welvaartsziektes als obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes komen niet alleen meer voor bij ouderen, maar ook bij jonge kinderen. Da’s tragisch – en hoef je niet te accepteren. Daarom ben ik de Sarina Baas academy gestart: betaalbare groepsprogramma’s die iedereen helpen om (weer) baas te worden over je eigen snaaigedrag, gezondheid en kledingmaat.
Baas over je suikerverslaving – voor slechts 149 euro
Al mijn groepsprogramma’s zijn (en houd ik) betaalbaar. Ik gun ieder mens een gezond gewicht en fit lijf – ongeacht de grootte van je portemonnee.
Enne… die 149 euro heb je zo terugverdiend – in gezondheidswinst, misschien zelfs minder medicatie – en snacks die je niet meer hoeft te wil kopen.
Morgen begin je echt (of gewoon vandaag?)
Je kunt tegen jezelf blijven zeggen dat je morgen begint – of je kunt vandaag beginnen met de Baas-methode. Alles wat je nodig hebt om weer rust te vinden in je hoofd én in je voorraadkast.
